John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 180 g Heilhveiti
- 200 g Flour
- 3 Tsk Lyftiduft
- 1 Tsk Matarsódi
- 150 g Súkkulaðiflögur grófsaxaðar
- -
- 2 Egg
- 240 g Sugar
- 120 ml jarðhnetuolíu
- 260 g Hnetusmjör crunchy
- 500 ml Kjötkál
Leiðbeiningar
- Magnið dugar fyrir bökunarplötu úr 50 cm ofni eða fyrir 24 muffins.
- hveiti, matarsódi; Blandið lyftidufti og súkkulaði vel saman í skál.
- Í annarri skál, opnaðu eggin og þeytið. Bætið við sykri, hnetusmjöri, olíu og súrmjólk og hrærið vel.
- Bætið hveitiblöndunni út í og blandið saman við.
- Dreifið deiginu jafnt á bökunarpappírsklædda ofnplötu.
- Bakið í forhituðum ofni á miðri grind við 180°C í 20-30 mínútur, fer eftir ofni. Gerðu próf.
- Látið kólna og skerið í bita.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 276kkalKolvetni: 41.2gPrótein: 4.7gFat: 10.1g
