Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Rauðvínssósa
- 1 fullt Súpa grænt ferskt
- 750 g Nautakjötbein
- 60 g Smjör
- 2 Tsk Tómatpúrra
- 600 ml rauðvín
- 800 ml Seyði
- 2 Tsk Hunang
- Salt og pipar
Nautaflök
- 5 Stk. Nautaflök
- 3 Stk. Rósmarín kvistur
- Salt og pipar
Savoy
- 1 Stk. Savoy hvítkál ferskt
- 150 ml Grænmetissoð
- 100 ml Rjómi
- Salt og pipar
graskermauk
- 1 Stk. Hokkaido grasker
- 1 Stk. Sæt kartafla
- 2 msk Smjör
- Salt og pipar
- Múskat
Leiðbeiningar
Rauðvínssósa
- Fyrir rauðvínssósuna er best að gera fyrstu lækkun daginn áður. Til að gera þetta eru beinin soðin í smjöri. Þvoið súpuna og skerið í stóra bita. Bætið við beinin með tómatmaukinu og steikið aftur almennilega. Skreytið með 400 ml rauðvíni og minnkað nánast alveg við meðalhita. Hellið soðinu út í og minnkið niður í 1/3 við meðalhita. Sigtið síðan vökvann og geymið hann í kæli til frekari vinnslu.
Savoy
- Þvoið savojakálið og afhýðið einstök blöð, fjarlægið miðstöngulinn og skerið í strimla. Hitið olíu á pönnu og steikið savoykálið í henni. Skreytið með soði og látið malla í um 10-20 mínútur við meðalhita þar til savoykálið er næstum tilbúið. Bætið rjómanum út í og látið malla aftur þar til savoykálið er orðið mjúkt. Kryddið með salti og pipar.
graskermauk
- Fyrir graskersmaukið, þvoið Hokkaido graskerið og skerið í stóra bita. Flysjið sætu kartöfluna og skerið hana í stóra bita. Látið annaðhvort allt mýkjast í gufunni í um 1 klst eða eldið í söltu vatni í um 30 mínútur þar til graskerið og kartöflurnar eru mjúkar. Ef þarf, hellið vökvanum af og maukið mjög fínt með smjöri, salti, pipar og smá múskat (eftir smekk).
Nautaflök
- Fyrir nautaflökin er best að hita smá ólífuolíu á steypujárnspönnu og steikja saltflökin, hnýtt með þræði, saman við rósmarín á báðum hliðum. Látið malla í ofni við 100 gráður - 120 gráður þar til æskilegum eldunarmarki er náð. Eftir að nautaflökin eru steikt, bætið minnkaðan vökva fyrir sósuna á pönnuna og hellið restinni af rauðvíninu yfir, bætið hunangi út í. Saltið og piprið eftir smekk og látið malla við meðalhita þar til rjómalöguð sósa myndast.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 95kkalKolvetni: 1.5gPrótein: 6.7gFat: 5.5g