in

Nautaflök með Savoy hvítkáli og graskersmauki með rauðvínssósu

5 frá 3 atkvæði
Samtals tími 1 klukkustund
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 5 fólk
Hitaeiningar 95 kkal

Innihaldsefni
 

Rauðvínssósa

  • 1 fullt Súpa grænt ferskt
  • 750 g Nautakjötbein
  • 60 g Smjör
  • 2 Tsk Tómatpúrra
  • 600 ml rauðvín
  • 800 ml Seyði
  • 2 Tsk Hunang
  • Salt og pipar

Nautaflök

  • 5 Stk. Nautaflök
  • 3 Stk. Rósmarín kvistur
  • Salt og pipar

Savoy

  • 1 Stk. Savoy hvítkál ferskt
  • 150 ml Grænmetissoð
  • 100 ml Rjómi
  • Salt og pipar

graskermauk

  • 1 Stk. Hokkaido grasker
  • 1 Stk. Sæt kartafla
  • 2 msk Smjör
  • Salt og pipar
  • Múskat

Leiðbeiningar
 

Rauðvínssósa

  • Fyrir rauðvínssósuna er best að gera fyrstu lækkun daginn áður. Til að gera þetta eru beinin soðin í smjöri. Þvoið súpuna og skerið í stóra bita. Bætið við beinin með tómatmaukinu og steikið aftur almennilega. Skreytið með 400 ml rauðvíni og minnkað nánast alveg við meðalhita. Hellið soðinu út í og ​​minnkið niður í 1/3 við meðalhita. Sigtið síðan vökvann og geymið hann í kæli til frekari vinnslu.

Savoy

  • Þvoið savojakálið og afhýðið einstök blöð, fjarlægið miðstöngulinn og skerið í strimla. Hitið olíu á pönnu og steikið savoykálið í henni. Skreytið með soði og látið malla í um 10-20 mínútur við meðalhita þar til savoykálið er næstum tilbúið. Bætið rjómanum út í og ​​látið malla aftur þar til savoykálið er orðið mjúkt. Kryddið með salti og pipar.

graskermauk

  • Fyrir graskersmaukið, þvoið Hokkaido graskerið og skerið í stóra bita. Flysjið sætu kartöfluna og skerið hana í stóra bita. Látið annaðhvort allt mýkjast í gufunni í um 1 klst eða eldið í söltu vatni í um 30 mínútur þar til graskerið og kartöflurnar eru mjúkar. Ef þarf, hellið vökvanum af og maukið mjög fínt með smjöri, salti, pipar og smá múskat (eftir smekk).

Nautaflök

  • Fyrir nautaflökin er best að hita smá ólífuolíu á steypujárnspönnu og steikja saltflökin, hnýtt með þræði, saman við rósmarín á báðum hliðum. Látið malla í ofni við 100 gráður - 120 gráður þar til æskilegum eldunarmarki er náð. Eftir að nautaflökin eru steikt, bætið minnkaðan vökva fyrir sósuna á pönnuna og hellið restinni af rauðvíninu yfir, bætið hunangi út í. Saltið og piprið eftir smekk og látið malla við meðalhita þar til rjómalöguð sósa myndast.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 95kkalKolvetni: 1.5gPrótein: 6.7gFat: 5.5g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Hörpuskel með blómkálsmauki og roketupestó

Kinnar: Elisen litla