in

Kjúklingabringur með rjómaosti kúrbít tómatfyllingu

5 frá 6 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 322 kkal

Innihaldsefni
 

  • 2 Kjúklingabringur
  • Salt
  • Pepper
  • 6 Diskar Beikon sneiðar
  • 150 g Tvöfaldur rjómaostur
  • 3 Hvítlauksgeirar
  • 150 g kúrbít
  • 6 Þurrkaðir tómatar í olíu
  • Salt
  • Pepper

Leiðbeiningar
 

  • Þvoið kjúklingabringurnar vandlega og þurrkið þær.
  • Notaðu beittan hníf til að skera í kjúklingabringuna, brjótið hana saman og fletjið út, kryddið með salti og pipar og toppið með beikoninu.

fylla

  • Þvoið kúrbítinn, fjarlægið fræin og skerið í litla teninga
  • Tæmdu tómatana á eldhúsþurrku, saxaðu þá, saxaðu hvítlaukinn smátt og bættu öllu saman við rjómaostinn - hrærðu vel.
  • Dreifið nú fyllingunni í kjúklingabringuna, leggið hana saman og festið hana með tannstönglum
  • Hitið smá olíu á pönnu og steikið kjúklingabringurnar stuttlega á báðum hliðum
  • Taktu það nú út, helltu soði í eldfast mót og settu það inn í 170c ofn í 15-20 mínútur
  • Skerið kjúklingabringuna á ská, setjið á disk og berið fram með kartöflumús ************************************ BON APPETITE * ******************************

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 322kkalKolvetni: 1.9gPrótein: 7gFat: 32.2g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Uppáhaldsrétturinn okkar, linsubaunasúpa

Apple Strudel sultu