Kjúklingabringur með hvítlauk og sveppum

5 frá 8 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 81 kkal

Innihaldsefni
 

Fyrir serano fíkjur

  • 4 Hvítlauksgeirar
  • 1 Laukur
  • 300 g Sveppir
  • Grænmetisolía
  • Salt
  • Pepper
  • 1 bolli Rjómi
  • 1 gler Hvítvín
  • 10 fíkjur
  • 10 Diskar Serano skinka
  • Olía

Leiðbeiningar
 

  • Skerið kjúklingabringuna í teninga, afhýðið og skerið hvítlaukinn og laukinn í sneiðar og bætið út í kjötið, kryddið með salti og pipar, hellið olíunni yfir og látið standa í ísskáp í lokuðum potti í um fimm klukkustundir.
  • Steikið kjötið í olíusoðinu ásamt lauknum og hvítlauknum á pönnu, hreinsið sveppina, bætið út í kjötið og steikið, skreytið með rjóma og hvítvíni og látið malla rólega í um 10 mínútur.
  • Vefjið fíkjunum inn í Serano skinkuna og steikið þær í heitri olíu þar til þær eru stökkar.
  • Þar var líka jurtabrauð.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 81kkalKolvetni: 0.1gPrótein: 16.5gFat: 1.5g

Sent

in

by

Comments

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn