Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 350 g Kjúklinga innra flök
- 1 pakki Beikon, skorið mjög þunnt
- 250 g Sveppir
- 1 g Stafur af blaðlauk
- 200 ml Rjómi
- 1 Laukur
- 125 g Jurta rjómaostur
- Salt
- Svartur pipar úr kvörninni
Leiðbeiningar
- Skerið laukinn í litla bita. Hreinsið blaðlaukinn og sveppina, skerið í hringa eða lauf. Kryddið kjúklinginn að innan með salti og pipar. Vefjið með beikonsneiðunum. Hitið fituna á pönnu og steikið laukinn þar til hann verður gegnsær. Bætið sveppunum út í og látið þá brúnast. Skömmu áður en eldunartímanum lýkur er blaðlauknum bætt út í. Látið standa aftur í stutta stund og fyllið upp með rjóma. Bætið rjómaostinum út í og látið bráðna hægt. Hitið fituna á annarri pönnu og steikið kjúklingaflökin á öllum hliðum. Smakkið sósuna til með salti og pipar. Í millitíðinni hafði ég eldað hrísgrjón. Raðið öllu saman á disk.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 152kkalKolvetni: 1.5gPrótein: 4.2gFat: 14.6g