in Uppskriftir

Kjúklingavængir í sætri sósu

5 frá 8 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 3 fólk
Hitaeiningar 183 kkal
Efnisyfirlit show

Innihaldsefni
 

  • 600 g Kjúklingavængir

*** Sósa ***

  • 1,5 msk púðursykur
  • 4 msk Soja sósa
  • 1 Tsk Rifinn engifer
  • 1 bolli appelsínusafi
  • Fimm kryddduft
  • Hvítlauksduft
  • Chilli (cayenne pipar)

Leiðbeiningar
 

  • Hitið djúpa pönnu, bætið við sykri, sojasósu, engifer, kryddinu (eftir smekk) og um 1/3 af appelsínusafanum, látið suðuna koma upp.
  • Setjið kjúklingavængina í sósuna, stillið hitann aftur í miðlungs lágan. Hyljið pönnuna með hæfilegu loki.
  • Látið vængina sjóða í um 40 mínútur á lokuðu pönnu. Snúðu þó vængjunum öðru hvoru og helltu smám saman appelsínusafa út í.
Pinna uppskrift Prenta uppskrift

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 183kkalKolvetni: 7gPrótein: 12.6gFat: 11.6g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Kirsuberjakaka með hnetuhlíf

Gyros og kartöflupottur