Kaffi með sítrónu gegn höfuðverk – Svona virkar það

Kaffi með sítrónu hefur svipuð áhrif á höfuðverk og verkjalyf. Hins vegar, ef þú þjáist af miklum höfuðverk eða ert með viðkvæman maga, er betra að nota önnur höfuðverkjalyf.

Svona vinnur kaffi með sítrónu við höfuðverk

Ef þú þjáist oft af höfuðverk og þarft að taka verkjalyf gæti kaffi með sítrónu verið hollur valkostur fyrir þig.

• Sársauki er sendur með ensímum sem kallast prostaglandín. Þetta áreiti veldur aðeins höfuðverk í fyrsta lagi.
• Vegna þess að koffínið í kaffi kemur í veg fyrir losun prostaglandína, mun það að drekka kaffibolla létta höfuðverk.
• Annars vegar styður sítróna við áhrif koffíns og hins vegar verkjastillingu líkamans sjálfs.
• Verkjalyf innihalda líka oft koffín og sýru. Í flestum tilfellum er hins vegar miklu sterkari asetýlsalisýlsýra.

Kaffi og sítróna virka aðeins við vægum höfuðverk

Öfugt við verkjalyf eins og aspirín eða parasetamól virka aðeins sýra og koffín með kaffi og sítrónu. Þetta hefur aðeins jákvæð áhrif á vægan höfuðverk.

• Hins vegar, áður en þú grípur til lyfja, er sítrónukaffi stundum þess virði. Ef það hefur engin áhrif á höfuðverkinn geturðu alltaf gripið til venjulegra lyfja á eftir.
• Sítrónukaffi er mjög auðvelt að búa til. Undirbúið kaffið eins og venjulega. Kreistið svo ferska sítrónu út í kaffið.
• Það er smekksatriði hvort þú bætir sítrónusafa út í svart eða mjólkurkaffi. Vertu bara meðvituð um að latte inniheldur minna koffín vegna þess að það er þynnt með mjólk.
• Forðastu sterkt svart kaffi og sítrónusafa ef þú ert með viðkvæman maga.
• Í þessu tilfelli er betra að prófa önnur heimilisúrræði eins og vatn eða raka þjöppu.