Dave Parker
Hjálpar kók gegn niðurgangi eða getur límonaðidrykkurinn jafnvel valdið auknu álagi á meltingarveginn? Hvað gerir kók við niðurgangi? Allar mikilvægar upplýsingar.
Hjálpar kók gegn niðurgangi?
Cola hefur lengi verið talið eitt sannaðasta heimilisúrræðið við niðurgangi. En er þetta bara viðvarandi goðsögn, eða hjálpar gosdrykkurinn að róa þörmum?
Hvernig virkar kók við niðurgang?
Límónaði er algjörlega ofmetið sem heimilisúrræði við niðurgangi: Reyndar er engin ein læknisfræðileg sönnun fyrir því að kók hjálpi gegn niðurgangi. Framleiðandi hefur meira að segja staðfest þetta á vefsíðu sinni. Óljóst er hvers vegna orðrómurinn er viðvarandi.
Staðreyndin er sú að kók ætti ekki að vera fyrsta val heimilisúrræðið við niðurgangi, því í versta falli getur það jafnvel skaðað einkenni sjúkdómsins og versnað einkennin.
Þessar ástæður mæla gegn kók sem heimilislækning við niðurgangi
Þrjú innihaldsefni eru sögð bera ábyrgð á því að drykkurinn hentar ekki sem hjálpartæki til að róa þarma:
- Sykur: Vegna mikils sykurinnihalds dregur gosdrykkurinn vatn úr líkamanum. Cola er því ekki mælt með því að bæta upp vökvatapið af völdum niðurgangs.
- Koffín: Auk sykurs inniheldur límonaðidrykkur mikið af koffíni. Þetta er sagt vera ábyrgt fyrir því að nýrun seyta meira kalíum. Hins vegar er mikilvæga steinefnið bara útskilið við niðurgang. Neysla koffíndrykkja getur þannig aukið kalíumskort enn frekar.
- Kolsýring: Cola er mjög kolsýrt. Þetta getur leitt til uppþembu og ropa. Því er ekki mælt með kolsýrðum drykkjum við meltingarfærasjúkdómum.
Hvaða drykki er mælt með í stað kóks við niðurgangi?
Að drekka nægan vökva er eitt það mikilvægasta sem þú getur gert þegar þú ert með niðurgang til að bæta upp vökvatapið. Í stað sykraðs límonaði ættu þeir sem verða fyrir áhrifum að kjósa kyrrt vatn og ósykrað jurtate sem róar magann.
Þetta te er sérstaklega mælt með:
- Sage te
- Kamille te
- myntute
- fennel te
