Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 2 sneiðar Kalfakjötslifur
- Salt og pipar
- 1 msk Flour
Kartöflumús:
- 4 Hveitikartöflur
- 50 g Fljótandi smjör
- 1 skot Mjólk heit
- 2 Tsk Sinnep
- Salt og pipar
- Múskat
Laukur:
- 4 Laukur
- 1 msk Sugar
- 2 msk Balsamic edik gamalt
- Salt og pipar
- 100 g Smjör
- 200 ml Grænmetisstofn
Leiðbeiningar
- Sjóðið kartöflurnar í söltu vatni þar til þær eru mjúkar. Maukið síðan með smjöri og mjólk, kryddið og hrærið að lokum sinnepinu saman við.
- Skerið laukinn í sneiðar. Karamellaðu sykurinn, bætið svo lauknum út í og skreytið með balsamik ediki. Kryddið með salti og pipar og bætið soðinu út í, steikið laukinn þar til hann er mjúkur. Bætið að lokum smjörinu út í og kryddið aftur eftir smekk.
- Þvoið lifrina lausa við sinar og setjið hveiti út í, steikið fljótt í heitri olíu eða skýru smjöri og kryddið með salti og pipar.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 287kkalKolvetni: 10gPrótein: 1.8gFat: 26.8g