Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 kg Nautaflök
- 2 msk Skýrt smjör
- 6 Stk. Kvistir af timjan
- 1 Stk. Rósmarín kvistur
- 2 Stk. Skalottlaukur
- 1 Stk. Hvítlauksgeiri
- 400 g Skalottlaukur
- 1 msk Sinnep
- 1 msk Tómatpúrra
- 3 msk Sugar
- 250 ml Portvín
- 250 ml rauðvín
- 5 Stk. Klofna
- 60 g Smjör
- 500 g Rósakál ferskt
- 20 g Skýrt smjör
- 1 klípa Múskat
- 500 g Lítil kartöflur
- 1 klípa Salt og pipar
Leiðbeiningar
- Hitið ofninn í 120 gráður. Steikið nautaflökið í skýru smjöri á öllum hliðum. Steikið í stutta stund timjangreinarnar, rósmaríngreinina sem og tvo óafhýðaða skalottlauka og óafhýðaða hvítlauksrifið. Eldið allt á bökunarplötu klæddri álpappír og miðgrindina í ofninum í klukkutíma.
- Afhýðið skalottlaukana og steikið með smá sinnepi og ca 1 tsk tómatmauk auk sykrinum og látið karamelliserast þar til hann er ljósbrúnn. Skerið svo allt með púrtvíni og rauðvíni. Bætið 2 kvistum af timjan og 5 negull saman við. Fjarlægðu skalottlaukana um leið og þeir eru mjúkir og settu til hliðar. Minnkið sósuna niður í ca. 100 ml við meðalhita og sigtið í gegnum sigti. Bætið skalottlauknum aftur út í og þykkið sósuna með köldu smjöri.
- Skerið rósakálið í laufblöð og sjóðið í sjóðandi vatni þannig að þeir séu enn þéttir við bitið. Skolið með ísvatni og látið þorna. Steikið rósakálblöðin í skýru smjöri og kryddið með salti, pipar og örlitlu af múskati.
- Skerið kartöflurnar í fernt, eftir stærð, og steikið þær með hýðinu á pönnunni þar til þær eru eldaðar í gegn. Kryddið með salti og pipar.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 117kkalKolvetni: 7.1gPrótein: 8.1gFat: 4.7g