Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 2 Kalkúnn snitsel
- Salt og pipar
- 1 klípa Chilli úr kvörninni
- 1 Egg
- 2 matskeið Flour
- 2 matskeið breadcrumbs
- 200 g Hakkað blandað saman
- 0,5 Saxaður laukur
- 1 Hvítlauksgeiri skorinn í bita og skorinn
- Salt og pipar 1
- 1 pakki Afhýddir tómatar
- 0,5 fullt Súpa grænt ferskt
- Repjuolía til steikingar
Leiðbeiningar
- Hitið fyrst olíuna á pönnu og steikið hakkið í henni, kryddið og bætið svo lauknum og hvítlauknum út í og steikið, bætið svo við hreinsuðu og söxuðu súpugræninu. Ég átti bara mitt eigið frosna súpugræna en það virkar. Bætið nú loks afhýddu tómötunum út í og kryddið, fyllið upp með aðeins meira vatni og látið malla við lágan hita. Forhitið ofninn í 200°.
- Nú kemur að snitselinu, þetta er skolað, þurrkað með eldhúspappír, kryddað og brauðað eins og venjulega. Snúðu fyrst hveiti út í, síðan í eggið og síðan í brauðmylsnuna. Ef kjötsósan er rétt soðin niður má líka setja snitselið í fljótandi fituna (ekki í djúpsteikina) og steikja þar til það er gullið. Þegar snitselið er tilbúið, setjið það í hæfilegt eldfast mót eða eitthvað álíka, hellið kjötsósunni yfir og toppið með ostasneiðunum gratíneraðar í 10-15 mínútur.. tilbúinn bar ég fram steiktar kartöflur...njótið myndanna
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 315kkalKolvetni: 63.9gPrótein: 9.2gFat: 2.1g