Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 Blaðlaukur ca. 200 g
- 3 Potato
- 500 ml Grænmetissoð
- 100 ml Rjómi
Fyrir kjötbollurnar
- 200 g Blandað hakk
- 1 Eggjarauða
- 1 msk breadcrumbs
- 1 Chilli pipar
fyrir utan það
- 4 stafar Steinselja
- Salt pipar
- Nýrifinn múskat
- 1 msk Ólífuolía til steikingar
Leiðbeiningar
- Afhýðið, þvoið og saxið kartöflurnar. Hreinsið blaðlaukinn og skerið í fína hringa. Lokið og látið malla grænmetið í 0.5 lítra af grænmeti eða kjötkrafti í um 20 mínútur.
- Þvoið steinseljuna í millitíðinni, þurrkið, tínið blöðin og saxið smátt nema nokkrar til að skreyta. Skerið chilli paprikuna langsum, fjarlægið fræin og skerið mjög smátt.
- Blandið hakkinu saman við eggjarauðuna, chilli, brauðmylsnu (brauðrasp), salti, pipar og smá steinselju. Hnoðið allt vel, það virkar vel með höndunum.
- Notaðu rakar hendur til að mynda litlar kúlur með þvermál ca. 2 cm frá hakkinu. Hitið kjötbollurnar allar með ólífuolíu á pönnu og steikið í 4-5 mínútur, snúið við.
- Takið 2-3 matskeiðar af grænmeti úr súpunni. Maukið restina af grænmetinu í soðinu með handþeytara. Hreinsið súpuna með rjóma og kryddið með salti, pipar og múskat. Bætið grænmetisbitunum og kjötbollunum út í súpuna, hitið aftur ef þarf. Berið fram skreytt með steinselju.
Ábendingar
- Hakkið má ekki vera of lítið saltað og kryddað því það verður þá bragðgott sem tilbúnar kjötbollur.
- 1-2 skvettur af sítrónusafa í blaðlaukakartöflusúpuna gefa auka kikk. Skemmtu þér vel og njóttu máltíðarinnar!
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 113kkalKolvetni: 2.9gPrótein: 5.4gFat: 9g