Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 6 Síldarflök
- 1 Súrsuð agúrka
- 1 Apple
- 1 Laukur
- 2 msk Þeyttur rjómi
- 2 msk Heimatilbúið majónes
- 1 Stór salatblöð, helst jöklasalat
- Fyrir settið:
- Fersk karsa
Leiðbeiningar
- Leggið matjesflökin í bleyti, þurrkið þær og skerið í strimla.
- Skerið grænmetið/ávextina í strimla og blandið saman við síldina.
- Blandið þeyttum rjóma og majónesi saman við og blandið saman við síldbeinssalatið.
- Setjið salatblaðið á disk og raðið matjessalatinu í það, skreytið með karsa og berið fram.
- VERÐI ÞÉR AÐ GÓÐU !!!
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 193kkalKolvetni: 3gPrótein: 1gFat: 20g