Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Skötuselur vafinn inn í beikon á savojakálsbeði með ungum kartöflum
- 1500 g skötuselur
- 400 g Svínabeikon hrátt reykt
- 2 Savoy kálhaus
- 750 g Lítil kartöflur
- Ólífuolía
- Smjör
- Ísvatn
- Pepper
- Gróft sjávarsalt
- Rósmarín kvistur
sósa
- 500 ml Pinot Blanc
- 5 Skalottlaukur
- Smjör
- 10 msk Wormwood
- 1500 ml Fiskstofn
- 1200 ml Rjómi
- Salt
- Malaður hvítur pipar
Leiðbeiningar
Savoy
- Þvoðu perlu og fjarlægðu öll dökk lauf, notaðu aðeins hjartað. Skerið alla stilka af. Setjið savojakálið í pott með köldu vatni og látið suðuna koma upp. Skolið síðan í ílát með ísvatni. Hitið smjörið á pönnu og steikið savoykálið á pönnunni.
skötuselur
- Skerið flakið í 3-4 cm þykkar sneiðar, kryddið með pipar og vefjið með beikoninu. Steikið þær á pönnu með ólífuolíu á öllum hliðum og látið þær síðan bakast í ofni við 180°C í um 5 mínútur.
kartöflur
- Þvoið og penslið kartöflurnar, bakið í ofni við 180°C með rósmaríngreinum, grófu sjávarsalti og ólífuolíu í um 20 mínútur.
sósa
- Saxið skalottlaukinn smátt og steikið í potti með smjöri þar til hann verður gegnsær. Skreytið með víni og vermút og látið suðuna koma upp. Bætið nú soðinu út í og minnkið allan vökvann niður í 1/3 við meðalhita. Bætið rjómanum út í og eldið þar til sósan er orðin þykk. Setjið sósuna í gegnum fínt sigti og þeytið með smjöri. Kryddið eftir smekk með salti og hvítum pipar.
Þjóna
- Búðu til lítil beð með savoykálinu á heitum diskum. Setjið 2 til 3 bita af flökum ofan á, dreypið sósunni yfir og dreifið kartöflunum um savoykálsbeðið.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 118kkalKolvetni: 3.2gPrótein: 5.5gFat: 8.3g