Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Appelsínusmjör:
- 2 Stk. Gulrætur
- 1 Stk. Ferskur blaðlaukur
- 1 lítra Grænmetissoð
- 1 msk Olía
- 2 Stk. Lífræn appelsína
- 2 msk Rjómaostur
- 2 msk Rjómi
- 4 msk furuhnetur
- 2 Stk. Svart brauðsneiðar
- 2 Tsk Kvikmyndahús
- 1 Stk. Sage kvistur
- 50 g Smjör
- 1 klípa Salt og pipar
- 200 g Smjör
- 1 Stk. Lífræn appelsína
Svart brauð:
- 150 g Hveiti
- 150 g Rúgmjöl
- 150 g Rúgmjöl tegund 1800
- 3 msk Sólblómafræ
- 3 msk Hveitiklíð
- 1,5 msk Anísduft
- 1,5 msk Fennel
- 1 Tsk Salt
- 50 g Súrdeig
- 350 ml Vatn
Leiðbeiningar
- Saxið pastinak, gulrætur og blaðlauk, steikið í stutta stund og skreytið með grænmetiskrafti. Þvoið appelsínur og nuddið hýðið. Kreistu appelsínur. Bætið rjómaostinum og rjómanum út í súpuna og maukið. Nuddið síðan í gegnum sigti og setjið aftur í pottinn. Kryddið eftir smekk með smá salti, pipar og kanil. Hrærið appelsínusafanum og -börknum saman við og hrærið aftur með maukstönginni þar til það verður rjómakennt. Ristið furuhneturnar. Skerið svarta brauðið í litla bita og steikið með smjöri og fínsöxinni salvíu. Berið súpuna fram. Setjið furuhnetur, brúnt brauð og salvíu á þeyttan rjóma.
Appelsínusmjör:
- Blandið smjörinu saman við ferskan appelsínusafa og rifinn börk af lífrænni appelsínu, hellið í lítil mót og látið kólna.
Svart brauð:
- Blandið ca. 150 g af hveiti, rúgmjöli og heilkornsrúgmjöli. Bætið við sólblómafræjum, hveitiklíði og brauðkryddi. Bætið við smá salti, súrdeigi og vatni og hrærið í einn hluta með kenthaken. Látið allt bólgna í 1 klst og bakið svo við ca 200 gráður í 30 mínútur.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 187kkalKolvetni: 15.4gPrótein: 3.9gFat: 12.2g