John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 bockwurst
- 0,5 kúrbít
- 0,5 Leek
- 100 ml Matreiðslurjómi 7%
- 1 El Rjómaostur
- 1 Hvítlauksgeiri
- Pasta að vild
- Smá matreiðsluvatn úr pastanu
- Salt
- Pepper
- Múskat
- Grænmetissoð
- Iglo 8 jurtir
- Kryddað salt
Leiðbeiningar
- Eldið viðeigandi magn af pasta samkvæmt leiðbeiningunum.
- Skerið kúrbítinn, hvítlaukinn, pylsuna og blaðlaukinn smátt á pönnu, steikið, stráið soði yfir og kryddið vel.
- Skreytið með nokkrum matskeiðum af pasta sjóðandi vatni.
- Bætið sjóðandi rjómanum, rjómaostinum og aðeins meira pastavatni út í. Látið malla aðeins og bætið kannski við kryddi.
- Blandið kryddjurtunum saman við (u.þ.b. 1 msk), blandið tæmdu núðlunum saman við og berið fram. Góð matarlyst 🙂
- Fyrir ww vini er allur rétturinn 13pp (7 pp fylling fyrir pasta).
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 84kkalKolvetni: 0.6gPrótein: 2.8gFat: 7.9g
