Piparmynta við kvefi: Notkun lyfjaplöntunnar

Peppermint er vinsæl klassík við kvefi. Ilmurinn og innihaldsefni jurtarinnar hjálpa til við að draga úr óþægindum. Notkun lyfjaplöntunnar er mjög einföld.

Peppermint fyrir kvef: áhrif í smáatriðum

Ferskt bragð af piparmyntu er notalegt og kemur frá ilmkjarnaolíunum sem hún inniheldur. Fyrir utan þetta er mentól lykilefni sem er gagnlegt þegar þú ert með kvef.

• Loftvegir þínir eru losaðir með heitu brugguðu piparmyntu. Mentólið hefur bakteríudrepandi áhrif á nef, munn, háls og háls.
• Ef þú ert að glíma við maga- eða þarmavandamál er einnig mælt með piparmyntu. Það stuðlar að meltingu og slakar á maganum. Þetta stjórnar matarlyst og vökvainntöku.
• Plöntan er einnig sögð hafa bakteríudrepandi áhrif. Þetta hefur jákvæð áhrif á munn- og hálssvæðið og slímhúð nefsins.

Notað við hósta og öðrum kvillum

Piparmyntu er hægt að nota á ýmsa vegu.

• Piparmyntu te er eitt af klassíkunum. Bruggaðu bolla af sjálfuppskerum laufum eða tilbúnu tei. Látið malla í nokkrar mínútur og drekkið heitt. Þetta er áhrifaríkasta leiðin til að koma ilmkjarnaolíunum í öndunarveginn.
• Til að meðhöndla öndunarveginn ákafari skaltu anda að þér myntunni. Fylltu skál með heitu vatni og bætið við piparmyntulaufum eða piparmyntuolíu. Andaðu að þér gufunni og slakaðu á meðan þú gerir það.
• Þú getur tuggið fersk myntulauf. Þetta dregur úr tannpínu og dregur jafnvel úr höfuðverk. Að auki er það slakandi að tyggja laufblöðin vegna ilmkjarnaolíanna.
• Nuddaðu smá piparmyntuolíu á musterið eða aftan á hálsinum. Þetta dregur úr vöðvaspennu og bólgu. Olían hentar sérstaklega vel við vöðvakvillum.