Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Porcini sveppir kartöflumús
- 200 g Porcini sveppir - bara stilkur hér
- 300 g Kartöflur
- Salt
- Mjólk
- Smjör
Steikt flöskuryk = Boviste
- Flöskur
- Repjuolíu
- Salt
- Lauf steinselja
- 1 Laukur
Leiðbeiningar
- Fyrir maukið, sjóðið kartöflurnar, flysjið þær og stappið þær með kartöflupressunni. Blandið saman við volga mjólk og kryddið með salti. Skerið sveppastöngulinn í mjög litla bita (pittir hlutir henta líka mjög vel í þetta) og steikið í smá smjöri. Kryddið með salti og hrærið kartöflumúsinni út í. Bætið við smá smjöri og haltu því heitu.
- Haldið Boviste í helming eða skerið í sneiðar og steikið í repjuolíu þar til hann er gullinbrúnn. Kryddið síðan með salti.
- Skerið laukinn í þunna hringa og ristið í smá smjöri eða olíu.
- Borið fram: Setjið maukið á miðjan disk og setjið nokkra laukhringa ofan á. Drapeið boviste allan hringinn. Stráið fínt saxaðri steinselju yfir. Lokið.
Athugið til Bovista
- Fuzzy sveppir eru mjög forgengilegir sveppir. Þeir ættu að nota svo framarlega sem þeir eru hvítir að innan, síðar leysast innri starfsemi upp og sundrast í gróryk. Ef þú vilt geyma Boviste í einn dag ættir þú að skera hann í tvennt, því það seinkar þroskaferlinu.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 73kkalKolvetni: 15.6gPrótein: 1.9g