in

Svínakjöt í sósu með tinsel og pasta

5 frá 6 atkvæði
Samtals tími 30 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 151 kkal

Innihaldsefni
 

  • 500 g Svínagúlas (mf) ferskt
  • 2 stykki Laukur
  • 2 stykki Græn paprika
  • 1 stykki Hvítlauksgeiri
  • 1 matskeið Tómatpúrra
  • 200 g Súrkál varðveita tæmd 3 mínútur hvítkál
  • Jarðkúm
  • Salt
  • Pepper
  • Sterkur pipar
  • Þurrkuð marjoram
  • 2 matskeið Skýrt smjör
  • 750 Millilítrar Vatn
  • 1 stykki Bouillon teningur
  • 200 g Spiral núðlur

Leiðbeiningar
 

Undirbúningurinn

  • Afhýðið hvítlaukinn, takið stilkinn af paprikunni og skerið í bita, afhýðið laukinn og skerið í bita.

TIP - TIP - TIP

  • Ég setti heilu paprikurnar á bretti og skar sneið af paprikunni með hnífnum, það sést á myndinni svo ég vinn í kringum paprikurnar. Á endanum er stöngull með fræin fyrir framan mig. Mér finnst þetta mjög tímasparandi og þarf ekki að skola fræin úr paprikunni.
  • Steikið kjötið í hraðsuðupottinum. Bætið hvítlauk, lauk, papriku og kryddi út í og ​​steikið. Hrærið tómatmauki saman við. Hellið vatninu út í, bætið soðið teningnum út í og ​​lokið pottinum. Látið sjóða í 15 mínútur og birtið síðan.
  • Sjóðið pastað, hellið af og haldið heitu.
  • Setjið súrkálið út í tilbúið gullaskið og látið suðuna koma upp. Ef þarf, þykkið sósuna með sterkju.
  • Ég óska ​​þér góðrar matarlyst.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 151kkalKolvetni: 9.3gPrótein: 7.3gFat: 9.4g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Grænir spörvar

Kjúklingur Sætt-sýrður