Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
*** Fyrir svínakjötsmedalíurnar *
- 8 Svínamedalíur á ca. 60 - 80 g
- Salt, pipar úr kvörninni
- 10 g Karafræ
- 30 g Súrsuð piparkorn
- 50 g Laukur
- 3 msk Olía
- 50 g Smjör
- 0,25 L Nautakjötsstofn
- 0,25 L Þeyttur rjómi
*** Fyrir svepparagútið ***
- 200 g Ostrusveppir
- 200 g Sveppir
- 1 Hvítlauksgeiri
- 2 Laukur
- 1 Hvítlauksgeiri
- 2 msk Olía
- 20 g Smjör
- Salt, pipar úr kvörninni
- 1 Stjörnuanís
- 2 msk Ferskt steinselja saxuð
*** Fyrir kartöflur herramannsins *
- Vinsamlegast skoðaðu matreiðslubókina mína
Leiðbeiningar
- *** Fyrir svínakjötsmedalíurnar *** Parið medalíurnar (fjarlægið allar sinar og skinn), þrýstið þeim flatt, saltið og piprið.
- Myljið kúmen og piparkorn sérstaklega í mortéli. Afhýðið og skerið laukinn smátt. Hitið olíuna á pönnu. Steikið kjötið á báðum hliðum. Lækkið hitann, bætið smjöri og kúmenfræjum út í. Steikið medalíurnar við vægan hita í um 6 mínútur og ausið þær stöðugt með kúmensmjörinu. Takið medalíurnar af pönnunni
- Vefjið inn í álpappír og setjið lok á og látið hvíla. Steikið laukinn, smátt saxaðan og piprið í steikingarfitunni, bætið nautakraftinum og rjómanum út í og lækkið niður í helming við háan hita.
- Hellið sósunni á pönnu, kryddið aftur með salti og pipar. Setjið medalíurnar í stutta stund og hitið. Raðið medalíunum saman við svepparagútið og hellið piparsósunni yfir.
- *** Fyrir svepparagútið *** Hreinsið sveppina, ef hægt er ekki þvo þá, bara bursta þá af. Skerið ostrusveppina gróft, skerið sveppina í sneiðar.
- Afhýðið og skerið laukinn og hvítlaukinn smátt. Hitið olíu og smjör á pönnu. Steikið sveppina í því. Bætið við lauk og hvítlauk. Saltið og piprið sveppina. Nuddið í stjörnuanísinn á múskatraspinni. Eldið sveppina við meðalhita í 10 mínútur. Blandið að lokum saxaðri steinselju saman við.
- ** + Snemma karlakartöflur * Sjá matreiðslubókina mína fyrir undirbúning og hráefni
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 646kkalKolvetni: 2.1gPrótein: 1.3gFat: 71.5g