Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Kartöflukökur:
- 375 g Soðnar kartöflur eða jakkakartöflur
- 2 stykki Ókeypis svið egg
- 1 stykki Laukur, sneiddur
- 1 fullt Tæplega
- 1 msk Súpukrydd
- 1 stykki Chilli pipar, rauður eða grænn
- 2 msk Flour
- 1 msk Súrsaður grænn pipar
- 1 msk Kartöflukrydd eða steikarkrydd
- 1 klípa Svartur pipar úr kvörninni
- 1 klípa Joðsalt
- 3 Splash Súpukrydd
önnur fæðubótarefni sem ekki eru grænmetisæta valfrjáls:
- 4 stykki Sveppir, skornir í teninga
- 4 msk Skinka, skorin í sneiðar
- 1 stykki Vorlaukur ferskur, skorinn
- 4 msk Rifinn ostur
Leiðbeiningar
undirbúa:
- Foreldið og kælið kartöflurnar [frá deginum áður] og skerið þær í tvennt.
2 Teile:
- 1. Cut the first half of the potatoes into 2 cm cubes (this roughly corresponds to the thickness of the meatball). Mash the second half and mix with the egg, flour and diced onions, some soup seasoning, spices, herbs and chopped chilli.
Mótaðu og steiktu kjötbollur:
- Hrærið að lokum tveimur massanum varlega og lauslega og setjið þá á köldum stað í 10 mínútur þannig að samkvæmið storkni aðeins. Mótið síðan bollur með höndunum eða skeið og steikið þær varlega á báðum hliðum á heitri, húðuðu pönnunni með skýru smjöri, snúið þeim nokkrum sinnum og látið þær brúnast aðeins.
Það fer með:
- Grænmetismatur og ekki grænmetisæta, grillvörur eins og steikur og fiskur, grænt salat, grillsósur og sýrður rjómi, kryddjurtasmjör og margt fleira. Einnig hægt að sameina það með svissneskri matargerð og mexíkóskri matargerð.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 242kkalKolvetni: 41.5gPrótein: 12.7gFat: 2.5g