in ,

Grasker kartöflusalat með kalkúnasteik

5 frá 5 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 123 kkal

Innihaldsefni
 

  • 500 g Kartöflur
  • 250 g Hakkaido grasker
  • 1 Laukur
  • 3 msk Graskersfræ
  • 50 g Reykt svínakjöt
  • 1 Tsk Augnablik grænmetissoð
  • 3 msk Apple Cider edik
  • 1 msk Graskerfræolía
  • Salt, pipar, agavesíróp
  • 2 Kalkúnn snitsel
  • 1 msk Sermini
  • Saxað steinselja

Leiðbeiningar
 

  • Eldið kartöflur í 20 mínútur. Í millitíðinni skal kjarnhreinsa graskerið (um fjórðungur úr litlu graskeri), skera í strimla og þunnar sneiðar. Skerið laukinn smátt. Ristið graskersfræin á fitulausri pönnu, setjið til hliðar. Skerið svínakjötið í fína teninga og steikið. Fjarlægðu brakið, helltu helmingnum af fitunni sem hefur lekið í bolla.
  • Steikið graskersneiðarnar í hinum helmingnum af fitunni. Látið kartöflurnar kólna í stutta stund, flysjið þær og skerið í sneiðar. Bætið graskerinu út í. Setjið afganginn af fitunni á pönnuna, steikið laukinn þar til hann er hálfgagnsær, gljáið með u.þ.b. 100 ml af vatni og ediki, bætið við smá sírópi, grænmetisduftinu, salti og pipar, látið malla í um 2 mínútur. Hrærið olíunni út í og ​​blandið kartöflunum saman við á meðan hún er enn heit. Látið hvíla.
  • Á hvíldartímanum, saltið og piprið kalkúnasnitselið og stráið smá semolina yfir (myndar fína skorpu) og steikið í skýru smjöri. Brjótið gröfunum, graskersfræunum og steinseljunni saman við salatið og kryddið eftir smekk. Verður að borða volgt.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 123kkalKolvetni: 11.5gPrótein: 4.4gFat: 6.4g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Fennel – Kartöflu – Gratín

Kartöflusúpa með reyktu svínakjöti og pylsum