Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 250 g Heilhveiti speltmjöl
- 250 g Rúgmjöl
- 2 Tsk Salt
- 1 Handfylli anísfræ
- 1 Handfylli Fennel fræ
- 1 pakki Þurr ger
- 1 Stk. Rifnar gulrætur
- 275 ml Volgt vatn
Leiðbeiningar
- Blandið saman hveiti með salti, fræjum (má breyta fyrir sig) og þurrgeri.
- Bætið við gulrótunum (í strimlum eða bitum) og vatni. Deigið á að hnoðast vel og ekki vera of þurrt. Annars hnoðið vel aftur með blautum höndum.
- Látið hefast, þakið, í um klukkustund. Hnoðið aftur.
- Mótið brauð með rökum höndum og skerið nokkrum sinnum efst.
- Í forhituðum ofni við 200° í um 30 mínútur. að baka.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 201kkalKolvetni: 40.9gPrótein: 6.1gFat: 1.1g