Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
Fyrir kryddaða blómkáls- og möndlusúpu:
- 100 g Möndlur bleikaðar
- 500 g Blómkál
- 2 Stk. Skalottlaukur
- 1 Stk. Hvítlauksgeiri
- 3 msk Olía hlutlaus
- 600 ml Ósykraður lífrænn möndludrykkur
- 500 ml Grænmetisstofn
- 1 Tsk Salt
- 2 Tsk Pepper
- 1 Tsk Túrmerik
- 1 Msp Cinnamon
- 1 Msp Espelette pipar
- 1 Msp Kúmen
- 1 Msp Múskat
- 0,5 Tsk Sugar
- Safi úr 1/2 sítrónu
- Lífræn sítrónubörkur
- Kóríanderblöð
- Bleikur pipar
Fyrir gogères:
- 160 ml Vatn
- 2,5 g Salt
- 66 g Smjör
- 75 g Flour
- 3 Stk. Egg
- 30 g Gruyère
Fyrir krabbakremið:
- 40 g Crayfish
- 1 bollar Creme fraiche ostur
- 1 msk Rjómaostur úr jógúrt, heimagerður (Labneh)
- 1 Stk. Lime
- 1 Msp Túrmerik
- 1 Msp Kúmen
- 1 Msp Espelette pipar
- Pipar salt
- Vermút
Leiðbeiningar
Kryddblómkáls- og möndlusúpa:
- Hitið ofninn í 100 gráður. Hreinsið blómkálið, skerið blómkálið og stöngulinn í litla bita, þvoið og látið renna af. Fyrir kornin: Rífið smá af blómkálsflögunum og rífið smá blómkál. Eldið kornin við 100 gráður í hringrásarlofti í um það bil 5 klukkustundir. Afhýðið og skerið skalottlaukana og hvítlaukinn smátt.
- Hitið 3 matskeiðar af olíu í stórum potti, bætið skalottlaukum, hvítlauk, sykri, blómkáli og möndlum út í og steikið í um 5 mínútur þar til fallegur ristaður ilmur myndast. Skerið svo með möndludrykknum og svo með soðinu. Lokið og eldið varlega við meðalhita í um 20 mínútur, þar til blómkálið er meyrt. Maukið síðan súpuna og bætið kryddinu út í.
- Áður en borið er fram skaltu bæta við kyrnum, bleikum pipar, sítrónuberki og söxuðum eða heilum kóríanderlaufum.
Gougères:
- Hitið vatnið, (hvítvín), smjör og salt að suðu, takið af hellunni og bætið hveitinu út í í einu, hrærið og hitið aftur. Hrærið þar til þú hefur kekk. Eftir um 2 mínútur myndast choux deig, innan í pottinum verður aðeins hvítt. Takið af hitanum og kælið í um það bil 5 mínútur. Ef þetta skref gleymist mun Gougeres ekki opnast og „smákökur“ verða eftir. Hrærið eggjunum smám saman út í, bætið Gruyère út í og blandið saman. Setjið deigið á bökunarplötu klædda bökunarpappír annaðhvort með sprautupoka eða með teskeið. Bakið við 180 gráður í um 15-20 mínútur.
Krabbakrem:
- Nuddaðu smá af sítrónunni, kreistu sítrónuna. Setjið 5 kríuhala til hliðar, saxið restina aðeins. Blandið saman creme fraîche og labneh, bætið við 1 msk limesafa, bætið við 1-2 msk vermút. Hrærið túrmerik, kúmeni og Espelette pipar saman við og kryddið síðan með salti og pipar.
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 97kkalKolvetni: 7.5gPrótein: 3.4gFat: 5.9g