in

Gufusoðið grasker með vorlauk og tómötum

5 frá 8 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 1 fólk

Innihaldsefni
 

  • 1 helmingur Hokkaido grasker skorið
  • 3 stærð Vor laukar
  • 2 msk Kókosolía eða annað
  • Salt (pækil) *
  • 1 stærð Þroskaður tómatur
  • Pipar úr kvörninni

Leiðbeiningar
 

  • Setjið kókosolíuna í eldfast mót, skerið graskerið í teninga, bætið vorlauknum í fjórða hluta, hellið yfir allt með salti *, skerið tómatana í sneiðar og setjið ofan á og setjið allt yfir í ofninn í 45 mínútur við 180 gráður. Piparinn malaði ég bara nýlega yfir við borðið.
  • * Saltsóli = fljótandi salt sem ég geri sjálfur úr Himalayan saltklumpum með vatni í könnu, einnig má nota krukku með skrúfu)
  • Og ef þér líkar það ekki vegan geturðu búið til ost yfir það
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Taco salat

Grænmeti með andabringum gufusoðið í kókosolíu