Fylltar paprikur á smjöruðum hrísgrjónum

by John Myers Ágúst 18, 2021, 2: 37 am

5 frá 5 atkvæði

Samtals tími 40

Námskeið Kvöldverður

Cuisine Evrópu

Servings fólk

Hitaeiningar 362 kkal

Efnisyfirlit show

Innihaldsefni

10 Baby papriku
150 g Svínahakk ferskt
75 g Rifinn Emmental
0,5 Saxaður laukur
1 Egg
Salt
Pepper
Sæt paprika
1 bolli Basmati hrísgrjón
0,25 Tsk Malað túrmerik krydd
1 Smjör
1 msk Olía

Leiðbeiningar

Blandið hakkinu saman við eggið, ostinn, laukinn og kryddið.
Takið lokið og fræin af paprikunni. Fylltu með hakkinu. Steikið í olíu og hellið síðan 1/4 lítra af vatni. Eldið í um það bil 10 mínútur. Þykkið sósuna aðeins.
Eldið hrísgrjón með túrmerik og salti. Hrærið að lokum smjörstykki út í. -lokið-

Pinna uppskrift Prenta uppskrift

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 362kkalKolvetni: 26.1gPrótein: 15.5gFat: 21.8g

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.