Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 600 g Ferskt chard eða spínat, blanched
- 70 g Beikon teningur
- 1 Laukur
- 1 klofnaði Hvítlaukur
- 100 g Feta
- 1 rúlla Laufabrauð
- 1 Egg
- Salt pipar
- Olía á pönnuna
- Olía fyrir bökunarréttinn
Leiðbeiningar
Undirbúa svissneska kard
- Þvoið kolið eða spínatið og fjarlægið stóra hluta stilkanna. Þeytið síðan í stutta stund í söltu vatni. Slökktu stuttlega í ísvatni svo það haldi litnum.
Að búa til fyllinguna
- Afhýðið laukinn og hvítlaukinn og skerið í fína teninga. Hitið smá olíu á pönnu og steikið beikonið í bita. Bætið þá lauknum og hvítlauknum út í og látið verða í glas. Bætið svo kartöflunni út í, blandið vel saman við beikonið og laukinn og kryddið með salti og pipar. Látið svo kólna mjög vel.
- Á meðan er fetaostið skorið í teninga og smjördeigið rúllað út. Skerið smjördeigsferninginn í tvo jafna hluta. Setjið eggið í litla skál og þeytið, penslið síðan smjördeigið með því. Penslið bökunarformið með olíu og hitið ofninn í 200°C.
- Svo, síðasta skrefið: þegar það er eins gott og kalt, setjið fyllinguna á smjördeigið og dreifið feta teningunum ofan á. VARÚÐ: Ef fyllingin er enn of heit mun smjördeigið rifna þegar þú veltir því! Rúllið síðan laufabrauðinu með fyllingunni í strudel og setjið í eldfast mót. Dreifið restinni af egginu ofan á, þetta gefur strudelinu gullgulan lit.
að baka
- Bakið strudel í ca. 20 til 25 mínútur við 200°C (yfir- og undirhiti).
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 230kkalKolvetni: 0.5gPrótein: 17.7gFat: 17.4g