Hinn fullkomni drykkur til að hreinsa þarma eftir hátíðirnar hefur verið nefndur

Það er hægt að hreinsa líkamann heima eftir áramótaveislur. Næringarfræðingurinn Ekaterina Markova ráðlagði að skoða jurtir gegn sykri.

Eftir hátíðarveislur eru margir að skoða vörur sem hjálpa til við að hreinsa líkamann heima eftir feitan mat og áfenga drykki. Næringarfræðingurinn Ekaterina Markova nefndi drykki til að hreinsa þarma.

Sérfræðingur ráðleggur að skoða jurtateið nánar. „Eftir áramótafríið er mikilvægt að huga að sykureyðandi jurtum,“ sagði Markova.

Hvernig á að hreinsa líkamann með jurtum

Hvert jurtate er hannað til að leysa ákveðið vandamál. Í þessu tilfelli eru kamille, fennel, vallhumall og aðrir alhliða jurtir fyrir heilsu meltingarvegar.

„Sumar jurtir græða þörmum og sumar hjálpa til við að bæta gallflæði og afeitrun almennt. Í streitu er tulsi te tilvalið. Það hefur róandi áhrif, bætir skap, stuðlar að andlegum stöðugleika og hjálpar einnig til við að léttast og lækka blóðsykur og heildar kólesterólmagn,“ sagði sérfræðingurinn.

Fenugreek fræ styðja stöðugt blóðsykursgildi og rétta starfsemi brissins. Fenugreek fræ te virkar einnig vel til að styðja við brjóstagjöf.

Jimnema sylvestre er jurt sem hreinsar bragðlaukana af sætu bragði. Auk þess lækkar jurtin blóðsykur, dregur úr matarlyst, dregur úr þyngdaraukningu og hefur jákvæð áhrif á kólesteról.

Markova minnti okkur á að það eru jafnvel sérstök vísindi sem kallast grasalækningar. „Hver ​​jurt hefur sínar frábendingar og aukaverkanir. Þess vegna ættir þú ekki að vanrækja þessa þekkingu,“ tók sérfræðingurinn saman.