in

Silungsflök með rauðrófutartara

5 frá 3 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 455 kkal

Innihaldsefni
 

  • 2 Silungsflök 62.5 g
  • 1 Rauðrófur ca. 500 - 600 g
  • 1 Tsk Caraway fræ
  • 1 Tsk Salt
  • 1 Lítill laukur um 50 g
  • 2 Súrum gúrkum ca. 100 g
  • 2 msk Saxað steinselja
  • 4 msk Majónes
  • 1 Tsk Létt hrísgrjónaedik
  • 1 klípa Salt
  • 1 klípa Pepper
  • 1 Splash Worcestershire sósu
  • 2 Ísbergssalatlauf

Leiðbeiningar
 

  • Þvoið rauðrófuna, þerrið þær með eldhúspappír, setjið á álpappír, stráið salti (1 tsk) og kúmenfræjum yfir (1 tsk), pakkið inn í álpappír og bakið/bakað í ofni við 150 ^ C í um 1.5. Takið út úr ofninum, pakkið niður, kvartið, flysjið, skerið fyrst í sneiðar, síðan í strimla og að lokum í munnsogstöflur. Afhýðið laukinn og skerið mjög smátt. Skerið agúrkuna smátt. Setjið allt (hægeldaðan lauk, hægeldaða agúrka, saxaða steinselju, majónes, hrísgrjónaedik og rauðrófustöflur) í skál og blandið varlega saman. Kryddið með salti (1 klípa), pipar (1 klípa) og Worcestershire sósu (1 klípa). Berið fram silungsflök með rauðrófusalati á icebergsalati. Rauðvín passar vel með því (hér: Dornfelder)

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 455kkalKolvetni: 6.7gPrótein: 3.5gFat: 46.8g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Jólin: Kryddkaka

Kartöflusúpa með fylliefni