Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 getur Túnfiskur niðursoðinn tæmd náttúrulegur án olíu
- 1 Rauðlaukur
- 2 Harðsoðin egg
- 1 msk Majónes
- 1 msk Remúlaði
- 2 msk Creme fraiche ostur
- Salt, hvítur pipar
- Graslaukshringir
- 35 g Kappar
Leiðbeiningar
- Tæmdu túnfiskinn vel og saxaðu hann upp með gaffli, saxaðu laukinn mjög smátt, sjóððu eggin hart og skerðu í teninga með eggjaskera. Blandið öllu hráefninu vel saman í skál með gaffli. Tæmið kapers, saxið smátt og blandið saman við. Hrærið rótarsósunni, majónesi og creme fraiche kröftuglega saman við, kryddið með salti og pipar. Blandið að lokum graslauknum saman við.
- 2. ráð: Ef þú átt Thermomix geturðu látið allt hráefnið (nema graslaukinn) falla á hlaupahnífinn, svo þú getur sparað þér niðurskurðinn, og að lokum notað turbo takkann til að vinna allt saman í fínt túnfiskkrem .
- 3 ..
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 443kkalKolvetni: 15.1gPrótein: 3.4gFat: 41.5g