in

Grænmetissalat með (heimagerðu) söltuðu sítrónu

5 frá 8 atkvæði
Samtals tími 35 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 482 kkal

Innihaldsefni
 

  • 3 stykki Tæmd niðursoðin paprika
  • 1 Stk. Eggaldin ferskt
  • 1 Stk. Egg
  • 1 msk Ávaxtaedik
  • 150 ml Grænmetisolía
  • 0,5 Súrsuð salt sítróna
  • 150 g Óperur með svörtum pyttum
  • 2 El Ólífuolía
  • 1 stykki Lemon
  • Pipar úr kvörninni
  • 1 msk Saxað steinselja
  • 0,5 Tsk Salt

Leiðbeiningar
 

  • Þvoið eggaldinið, þurrkið það, hreinsið það og skerið í 1 cm teninga. Skiljið eggið að, þeytið eggjahvítuna og blandið ediki og 1/2 tsk salti saman við. Snúðu eggaldinsteningunum í þessari blöndu og steiktu í heitri jurtaolíu. Takið af pönnunni og látið renna af. Tæmið paprikuna og skerið í stóra bita. Afhýðið saltaða sítrónuna, þvoið og þurrkið berkina. Skerið sítrónukjötið smátt og hýðið. Blandið grænmetinu saman við sneiða sítrónu og ólífur. Búið til ólífuolíu og sítrónusafa, pipar (salt er ekki lengur þörf, salt sítrónan gefur frá sér nóg salt) hrærið dressingu og hellið yfir salatið. Berið fram steinselju stráð yfir.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 482kkalKolvetni: 1.6gPrótein: 0.7gFat: 53g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Mykonos - Spaghetti

Frábært Elderflower Síróp