in

Hvítt baunasalat með túnfiski og Serrano skinkuflögum

5 frá 2 atkvæði
Samtals tími 4 klukkustundir 30 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 575 kkal

Innihaldsefni
 

  • 250 g Þurrkaðar hvítar baunir liggja í bleyti í 24 klst
  • Ferskur lárviður
  • 3 Stk. Skrældar hvítlauksgeirar
  • Salt
  • Svartur pipar úr kvörninni
  • 2 matskeið Laukbitar
  • 2 Stk. Tómatar ferskir, skrældir, grófhreinsaðir, saxaðir
  • 2 Pólverjar Sellerí, hreinsað, skorið í strimla
  • 1 Tsk Bragðmikið smátt saxað, ferskt
  • 1 Getur Túnfiskur í ólífuolíu, EW 110 gr., Tæmd
  • 4 Diskar Serrano skinka, helmingaður þversum
  • 5 matskeið Hvítt balsamik edik
  • Extra ólífuolía
  • 9 matskeið Sítrónu ólífuolía
  • Nokkur selleríblöð
  • 4 Diskar Hvítt brauð td mín uppskrift af ítölsku sveitabrauði
  • 1 Stk. Ansjósuflök í ólífuolíu, maukað smátt með gaffli

Leiðbeiningar
 

  • Tæmið baunirnar og eldið í köldu vatni ásamt lárviðarlaufunum og hvítlauknum í um 60 mínútur þar til þær eru mjúkar. Tæmið í gegnum sigti. Fjarlægðu hvítlaukinn og lárviðarlaufin og skolaðu með köldu vatni.
  • Steikið laukbitana með selleríinu í 4 matskeiðar af ólífuolíu. Bætið tæmdu baununum út í og ​​setjið í skál. Blandið tómatbitunum og túnfisknum saman við.
  • Blandið vinaigrette úr ediki, salti, pipar, ansjósuflaki og sítrónuólífuolíu. Blandið baununum saman við, blandið bragðmiklu saman við og látið allt malla í um 3 klst.
  • Setjið helminga skinkusneiðarnar á bökunarpappírsklædda ofnplötu og bakið í forhituðum ofni við 180 gráður yfir/undir hita í um 12 mínútur þar til þær verða stökkar. Á meðan grillið þið hvítbrauðssneiðarnar á grillpönnu með ólífuolíu þar til þær eru gullinbrúnar á báðum hliðum.
  • Setjið sneið á disk sem forrétt og berið fram með baunasalatinu. Setjið hangikjötsflögurnar og skreytið með sellerílaufum, stráið pipar yfir ef þarf og dreypið smá ólífuolíu yfir. Berið upphæðina fram fyrir tvo sem aðalrétt.
  • Vörulýsing á ansjósuflökin: Ansjósurnar sem ég keypti eiga ekkert skylt við ódýru, of söltu súrsuðu ansjósurnar sem þú færð venjulega hér til sölu. Ég fæ ansjósurnar mínar í ítölskum eða spænskum sælkerabúðum frá Sikiley eða Kantabríu. Þeir eru mildir og mjög bragðgóðir en því miður ekki beint ódýrir.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 575kkalKolvetni: 0.3gPrótein: 0.1gFat: 64.3g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Bulgur salat með kóríander gulrótum og eggi

Margarita pizzu