Farðu til baka
-+ skammtar
5 frá 3 atkvæði

Kartöflu- og kálmauk með roastbeef

Samtals tími2 klukkustundir 30 mínútur
Skammtar: 3 fólk

Innihaldsefni

  • 2 msk Skýrt smjör
  • 1 kg Nautakjötssteikt (ma) ferskt
  • 1 Saxaður laukur
  • 1 Gulrót
  • 1,5 msk Flórsykur
  • 2 msk Tómatmauk þykkt þrisvar sinnum
  • 100 ml Hafnarrautt
  • 200 ml Pfalz Dornfelder, þurrt
  • 1 Bouillon teningur
  • 400 ml Kjötsúpa
  • 2 lárviðarlaufinu
  • 2 Negul
  • 1 msk Sinnep meðalheitt
  • 650 g Nýtt hvítkál
  • 500 g Potato
  • 1 msk Margarín
  • 1 Saxaður laukur
  • 1 Tsk Salt
  • Malaður hvítur pipar
  • Múskat
  • Arabísk kryddblanda

Leiðbeiningar

  • Steikið nautakjötið í heitu skýru smjöri
  • Bætið við lauk, gulrót og svo tómatmauki og steikið.
  • Hellið púrtvíni út á, minnkað,
  • Hellið rauðvíni út á, minnkað, fyllið á kjötkraftinn. Bætið við kryddi. Steikið kjötið í um það bil 2 klst.
  • Hreinsið hvítkálið, skerið í litla bita, eldið í smá söltu vatni, skolið af.
  • Snúið með kjötkvörninni.
  • Eftir 1.5 klukkustund skaltu setja kartöflurnar á borðið.
  • Afhýðið kartöflurnar, skerið í teninga, þvoið, eldið í söltu vatni í stórum potti. Um 20 mínútur. Tæmdu síðan vatnið nema lítið magn.
  • Látið laukinn gufa þar til hann er hálfgagnsær.
  • Bætið lauknum og kálinu við kartöflurnar. Látið suðuna koma upp, kryddið, stappið. Ef þú vilt geturðu bætt smá fljótandi smjöri við.
  • Kláraðu sósuna: Blandið saman, kryddið eftir smekk.

Næring

Borið fram: 100g | Hitaeiningar: 97kkal | Kolvetni: 5.3g | Prótein: 7.4g | Fat: 4.1g