Farðu til baka
-+ skammtar
5 frá 5 atkvæði

Kjúklingalifur með lauk, kirsuberjum og balsamikediki ...

Samtals tími30 mínútur
Skammtar: 1 fólk

Innihaldsefni

Kjúklingalifur með lauk, kirsuberjum og balsamikediki

  • 50 g Frosin súrkirsuber
  • 100 g Kjúklingalifur
  • 1 msk Flour
  • Pipar salt
  • Fita til steikingar
  • 1 Ferskur laukur
  • 1 msk púðursykur
  • 30 ml Meðalþurrt rauðvín
  • 5 g Ískalt smjör
  • 1 msk Balsamik edik

Rósakál - kartöflu - mauk

  • 130 g Kartöflur
  • 130 g Rósakál ferskt
  • Salt
  • Smá smjör
  • Nokkuð af volgri mjólk
  • Múskat

Serving

  • Steinselja stökk fersk

Leiðbeiningar

Kjúklingalifur með lauk, kirsuberjum og balsamikediki

  • Þiðið kirsuberin. Tæmdu. Þvoðu lifrina, þurrkaðu hana með eldhúspappír og fjarlægðu allt sem ekki tilheyrir henni. Kryddið hveitið með salti og pipar. Snúið lifrinni út í og ​​steikið á báðum hliðum í heitri fitunni. Taktu úr deiglunni.
  • Afhýðið laukinn, skerið í tvennt og skerið í fína báta. Steikið létt í steikingarfitunni. Sykri stráð yfir og karamellisera. Skreytið með rauðvíni. Minnka eitthvað. Hrærið smjöri og balsamikediki út í. Bætið kirsuberjunum út í og ​​hitið. Að lokum er lifrin sett aftur á pönnuna og hitað upp.

Rósakál - kartöflu - mauk

  • Afhýðið, þvoið og skerið kartöflurnar í teninga. Hreinsið rósakálið, skerið í tvennt ef þarf. Sjóðið kartöflurnar í sjóðandi söltu vatni í 20 mínútur. Bætið rósakálinu við kartöflurnar þegar eldunartíminn er hálfnaður.
  • Tæmdu og tæmdu. Bætið við smá smjöri og volgri mjólk og maukið. Kryddið með múskati.

Serving

  • Raðið kjúklingalifur með maukinu á disk. Þvoið steinselju, hristið þurrt. Skreytið maukið með því.

Næring

Borið fram: 100g | Hitaeiningar: 132kkal | Kolvetni: 15.7g | Prótein: 6.2g | Fat: 4.7g