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Ingredienti
In alternativa
- 1 Pc. Cavolo rapa fresco
- 5 Pc. Carote
- 1 Pc. Cipolla fresca
- 2 Pc. Spicchio d'aglio
- 500 ml Brodo vegetale
- Water
- 2 Pc. Foglia di alloro
- 1 Pc. Peperoncino verde
- 1 cucchiaino Pasta speziata alla paprika
- 1 cucchiaino Polvere di paprika dolce
- 3 cucchiai da tavola Crema acida
- Farina
- Prezzemolo croccante fresco
- Sale
- Pepper
- cotenna di pancetta
- Cubetti di pancetta
Istruzioni
"Gerichte-Geschichte"
- Una zuppa molto apprezzata in Austria e Ungheria, saziante e allo stesso tempo sana, povera di grassi, carboidrati e calorie. La nostra ricetta è una variante ungherese fatta da mia moglie con pasta e polvere di paprika, inclusa la panna acida. La zuppa è ideale anche per la cucina vegana e/o vegetariana, ma chi la desidera sostanziosa può utilizzare un po' di pancetta. Facile e veloce da preparare, perfetto per la cucina dei giorni feriali.
preparazione
- Sbucciare il cavolo rapa e le carote, tagliarli a pezzi di media grandezza. Lavate il cavolfiore e tagliatelo anche a pezzi di media grandezza (cimette). Tritare la cipolla e l'aglio.
preparazione
- Far soffriggere la cipolla fino a doratura, cospargerla gradualmente con l'aglio e la paprika in polvere.
- Ora aggiungi il cavolfiore e mescola. Sfumare con il brodo (o 2 dadi da brodo sciolti in acqua tiepida).
- Portare a ebollizione, abbassare nuovamente il livello, quindi aggiungere le foglie di alloro, i peperoncini verdi piccanti e la pasta di condimento alla paprika, mescolare bene.
- Aggiungete le carote e il cavolo rapa con il prezzemolo fresco, lasciate cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti.
Per addensare
- Togliere un po' di zuppa dalla pentola e lasciarla raffreddare. Incorporare la farina e la panna acida (impasto di farina).
- Mescolare l'impasto di farina nella zuppa, condire con sale e pepe.
Opzione non vegetariana
- Eliminare la cotenna della pancetta, quindi rosolare la cipolla con qualche cubetto di pancetta.
Pasta speziata alla paprika
- Raccomando le paste speziate dal mio libro di cucina come. Salsa Erös Pista o Eckhard`sche Eisenherren: salsa di pomodoro e salsa alla paprika
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 74kcalCarboidrati: 1.7gProteine: 2gGrasso: 6.6g