Erba medica: effetto di germogli sani

L'erba medica ha un effetto salutare sull'organismo ed è particolarmente apprezzata sotto forma di germogli. Conosciuto anche come erba medica o trifoglio sempreverde, è facile da coltivare in casa. Quindi puoi sfruttare la potenza della pianta in qualsiasi momento.

Erba medica e suoi effetti

L'erba medica è una pianta verde, il che significa che contiene molta clorofilla. Questo a sua volta fa bene al nostro sangue e quindi a tutto il corpo.

• Essendo un alimento naturale, il germoglio di erba medica è ricco di sostanze nutritive, vitamine e minerali e fornisce al corpo questi elementi essenziali.
• Se il corpo è curato in modo ottimale, può regolarmente purificarsi, disintossicarsi, drenare i metalli pesanti e svolgere altri lavori curativi. Quindi l'infiammazione e altre malattie non hanno posto. Il sistema immunitario viene rafforzato e i batteri intestinali possono anche costruire pareti cellulari sane.
• Allo stesso tempo il corpo viene rifornito di energia sana, purché non sia ulteriormente gravato da alimenti non naturali o prodotti industrialmente. Ha bisogno di energia per i movimenti fisici e mentali.
• L'erba medica fornisce anche al corpo proteine ​​vegetali, necessarie anche per la costruzione muscolare. Inoltre, la pianta contiene molti antiossidanti che possono legare i radicali liberi nel corpo. Questi vengono rilasciati principalmente dallo stress.

Coltiva i germogli di erba medica

L'erba medica è solo una delle tante piante buone e salutari per il nostro organismo. Tuttavia, i germogli sono molto facili da coltivare in casa e possono quindi essere utilizzati per l’alimentazione quotidiana. Molte persone li cospargono sulle insalate o su un panino. I germogli di erba medica sono deliziosi anche da soli.

• Per far crescere i germogli hai bisogno di un barattolo di germinazione o di una torre di germogli e di semi di erba medica.
• Sciacquare accuratamente i semi e metterli nel barattolo con acqua fresca e fredda.
• Ora fai germinare i semi e sciacquali con acqua fresca circa tre volte al giorno.
• La germinazione inizia solitamente il giorno successivo e dopo circa 7-8 giorni i germogli di erba medica sono pronti.
• Per sfruttare appieno l'effetto salutare, dovresti ora incorporare i germogli nella tua dieta quotidiana.