Emma Miller
La tisana verde o alle erbe alla menta piperita, se bevuta senza zucchero, non contiene calorie. Allo stesso tempo riduce l’appetito e attenua la voglia di dolci.
Perdere peso senza dieta ed esercizio fisico è il sogno di molti. Tuttavia, è improbabile che si raggiunga l’obiettivo senza difficoltà. Non importa come lo tagli, se vuoi dimagrire, devi fare esercizio e seguire una dieta sana.
Tuttavia, ci sono alcune bevande che possono aiutarti a perdere quei chili in più. In particolare, questo è il tè caldo alla menta.
Secondo i medici, la tisana verde o alla menta piperita, se bevuta senza zucchero, non contiene calorie. Allo stesso tempo riduce l’appetito e attenua la voglia di dolci.
La menta aiuta a superare lo stress, che contribuisce all'eccesso di cibo e all'aumento di peso. Gli studi hanno dimostrato che anche il sapore stesso della menta aiuta a controllare l’appetito.
Le ricette con la menta per dimagrire spesso prevedono la sua combinazione con altre piante che, ad esempio, hanno un effetto tonico.
A proposito, la menta stessa è molto utile. Ha proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie.
La menta piperita può eliminare i problemi digestivi e alleviare il dolore addominale. Rilassa la muscolatura liscia e accelera la motilità intestinale.
