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Ingredienti
- 750 g Asparagi verdi
- 200 g Ciabatta
- 30 g Pomodori secchi
- 2 Uova
- 2 Spicchi d'aglio
- 8 cucchiai da tavola Olio extravergine d'oliva
- 5 cucchiai da tavola Aceto Balsamico Bianco
- 0,5 cucchiaino origano
- 5 Rametti di basilico
- 5 Pepe dal macinino
- 5 Sale
- 1 pizzico Zucchero
Istruzioni
- Mondate gli asparagi nel terzo inferiore e tagliate le estremità. Tagliate a dadini la ciabatta. Sbucciare gli spicchi d'aglio e tagliarne uno finemente a dadini.
- Mescolare lo spicchio d'aglio tagliato a dadini fini con 3 cucchiai di olio d'oliva, origano e un po' di sale, mescolare con i cubetti di ciabatta e cuocere in forno preriscaldato a 180° al centro per circa 10 minuti fino a doratura.
- Uova sode; Spegnere, sbucciare e tagliare a cubetti grandi.
- Cuocete gli asparagi con lo spicchio d'aglio intero ei pomodori secchi in acqua bollente salata per circa 5 minuti; Scolare e raccogliere 100 ml di acqua di cottura.
- Ora tagliate a dadini lo spicchio d'aglio intero e mescolate con l'aceto di vino bianco, un po' di sale e pepe, un pizzico di zucchero, 100 ml di acqua di cottura e 5 cucchiai di olio d'oliva.
- Tagliare gli asparagi a pezzetti, tagliare a cubetti grossolani i pomodori secchi precedentemente nel brodo di cottura e aggiungerli alla vinaigrette con la ciabatta e mescolare bene. Eventualmente aggiungere il condimento. Tagliate grossolanamente le foglie di basilico e incorporatele accuratamente con i cubetti di uovo.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 211kcalCarboidrati: 11.4gProteine: 3gGrasso: 17.2g