in ,

Insalata Di Pane Di Asparagi

5 da 4 voti
Tempo totale 30 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 2 persone
Calorie 211 kcal

Ingredienti
 

  • 750 g Asparagi verdi
  • 200 g Ciabatta
  • 30 g Pomodori secchi
  • 2 Uova
  • 2 Spicchi d'aglio
  • 8 cucchiai da tavola Olio extravergine d'oliva
  • 5 cucchiai da tavola Aceto Balsamico Bianco
  • 0,5 cucchiaino origano
  • 5 Rametti di basilico
  • 5 Pepe dal macinino
  • 5 Sale
  • 1 pizzico Zucchero

Istruzioni
 

  • Mondate gli asparagi nel terzo inferiore e tagliate le estremità. Tagliate a dadini la ciabatta. Sbucciare gli spicchi d'aglio e tagliarne uno finemente a dadini.
  • Mescolare lo spicchio d'aglio tagliato a dadini fini con 3 cucchiai di olio d'oliva, origano e un po' di sale, mescolare con i cubetti di ciabatta e cuocere in forno preriscaldato a 180° al centro per circa 10 minuti fino a doratura.
  • Uova sode; Spegnere, sbucciare e tagliare a cubetti grandi.
  • Cuocete gli asparagi con lo spicchio d'aglio intero ei pomodori secchi in acqua bollente salata per circa 5 minuti; Scolare e raccogliere 100 ml di acqua di cottura.
  • Ora tagliate a dadini lo spicchio d'aglio intero e mescolate con l'aceto di vino bianco, un po' di sale e pepe, un pizzico di zucchero, 100 ml di acqua di cottura e 5 cucchiai di olio d'oliva.
  • Tagliare gli asparagi a pezzetti, tagliare a cubetti grossolani i pomodori secchi precedentemente nel brodo di cottura e aggiungerli alla vinaigrette con la ciabatta e mescolare bene. Eventualmente aggiungere il condimento. Tagliate grossolanamente le foglie di basilico e incorporatele accuratamente con i cubetti di uovo.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 211kcalCarboidrati: 11.4gProteine: 3gGrasso: 17.2g
foto dell'avatar

Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

Valuta questa ricetta




Quiche di piselli

Torta Quark con Semola e Ciliegie