John Myers
Contenuti
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Ingredienti
- 400 g Pasta
- 1 kg Asparagi verdi freschi
- 3 Cipollotto
- 400 g Petto di pollo a fette
- 2 Spicchi d'aglio spremuti
- La magia del pollo
- 2 cucchiaino Maizena (amido di mais)
- 1,5 dL Water
- 0,5 dL Salsa di soia
- 1 cucchiaino Sambal Olek
Istruzioni
- Tagliare gli asparagi e sbucciare il terzo inferiore e tagliare il mazzetto/cipollotto in 3 parti
- Scolare la pasta in acqua salata, lasciandola al dente
- Friggere brevemente la carne in porzioni in olio bollente, togliere il condimento e mettere da parte
- Soffriggere gli asparagi e i cipollotti nella stessa padella per circa 5 minuti AL POSTO dei cipollotti o dei cipollotti, potete usare anche una cipolla normale
- Aggiungere brevemente l'aglio schiacciato e le tagliatelle per soffriggere
- Mescolare l'acqua, il sambal olek, la maizena e la salsa di soia e unirli alla padella con la carne, mescolare bene e farla scaldare
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 105kcalCarboidrati: 19.4gProteine: 4.7gGrasso: 0.8g
