Contenuti
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Ingredienti
- 500 g Asparagi freschi
- 1 Bio Limone
- 10 g Burro
- 50 ml Brodo vegetale
- Sale, pepe colorato
- 250 g Trota salmonata affumicata
- Teglia
- Foglio di alluminio
Istruzioni
Asparagi al forno:
- Preriscaldate il forno a 220°C... Foderate la teglia con un foglio di alluminio, lasciando i bordi dappertutto... Lavate bene il limone con acqua calda e tagliatelo a fette...
- Lavate gli asparagi e asciugateli... poi sbucciateli bene e tagliate le estremità legnose.... ora adagiate gli asparagi nella teglia.... condite con sale e pepe colorato.... spalmate gli spicchi di limone e il burro Fiocchi sopra e con una spruzzata di brodo vegetale....Chiudete poi ermeticamente.... Cuocete in forno (220°C) per 40 - 45 minuti.
- Non volevo servire la trota salmonata fredda con gli asparagi. Quindi li ho tagliati in porzioni... avvolti in un foglio di alluminio e li ho messi in forno a scaldare 10 minuti prima che gli asparagi fossero pronti...
- Sfornare gli asparagi e la trota salmonata e distribuirli sui piatti dopo averli disimballati... ci siamo divertiti... Buon appetito
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 31kcalCarboidrati: 1.9gProteine: 1.8gGrasso: 1.8g