Banane per la diarrea: fa bene?

Banane contro la diarrea: ha senso?

Se mangi banane quando hai la diarrea, hai buone possibilità di porre fine alla diarrea. Il motivo: la banana può pulire la parete intestinale e quindi alleviare i tipici sintomi della diarrea.

• Le banane contengono numerose pectine, cioè fibre. Questi si gonfiano nell'intestino e possono liberarlo dagli agenti patogeni.
• Le banane sono salutari anche per la diarrea perché hanno alti livelli di magnesio e potassio. Poiché la diarrea elimina rapidamente i minerali importanti dal corpo, puoi ripristinare rapidamente l'equilibrio minerale mangiando banane e allo stesso tempo fare qualcosa di buono contro i sintomi.
• Ma non solo le banane sono ricche di sostanze pectiche. Puoi ottenere un effetto simile con mele e agrumi. Non sono consigliati i frutti di bosco, come le fragole.
• Quindi le banane possono aiutare a combattere la diarrea, ma anche altri frutti sono ottimi per alleviare i sintomi.
• Se i sintomi persistono per un periodo di tempo più lungo o non si riscontra alcun sollievo, è necessario consultare un medico.