Contenuti
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Ingredienti
- 400 g Filetto di manzo
- 0,5 Broccoli freschi
- 8 Crocchette di patate
- Sale e pepe
- Grani di pepe verde in salamoia
- burro alle erbe
- 100 ml Crema
- 0,5 Cipolle tritate
- 100 ml Brodo vegetale
- Insalata quanto basta
Istruzioni
- Scottare le bistecche da 200 g nel burro chiarificato fino al grado di cottura desiderato e condire con sale e pepe.
- Nel frattempo cuocete i broccoli in acqua calda per circa 6 minuti.
- Metti le cipolle nella padella e cuoci fino a renderle traslucide. Versare il brodo e la panna, portare a ebollizione. Aggiungere i grani di pepe alla salsa. Lasciate sobbollire dolcemente per circa 10-15 minuti. Addensare un po' la salsa se necessario.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 126kcalCarboidrati: 0.6gProteine: 14.7gGrasso: 7.2g