Come cuocere correttamente i cibi al cartoccio: 5 segreti per una cena deliziosa

Cuocere gli alimenti al cartoccio è uno dei modi di cucinare più popolari. Gli appassionati di un'alimentazione sana lo scelgono, poiché la pellicola preserva le proprietà utili degli alimenti e consente di cucinarli rapidamente.

Su quale lato della pellicola cuocere la carne o altri prodotti: consigli

Per utilizzare correttamente la pellicola e ottenere sempre una cena deliziosa, è importante capire che la pellicola non deve essere utilizzata per cucinare nel microonde. Il materiale lucido rifletterà semplicemente le microonde e il cibo all'interno rimarrà crudo. Inoltre la pellicola può provocare scintille.

Consiglio utile: forse non lo sapevi, ma esistono diversi spessori di pellicola e rispettivamente sono progettati per scopi diversi:

  • La pellicola spessa 9 µm è destinata esclusivamente alla conservazione degli alimenti;
  • pellicola spessa 11 µm – per la cottura in forno;
  • pellicola con uno spessore di 14 micron – per la cottura su griglia o barbecue.

Il materiale lucido, tra l'altro, a contatto con gli acidi perde le sue proprietà utili. Non è più in grado di proteggere dalla penetrazione di acqua, grassi, gas, microrganismi e radiazioni ultraviolette. Per questo motivo non è consigliata la conservazione a lungo termine in alimenti di alluminio o in piatti dal sapore aspro.

Come evitare che la carne si attacchi alla pellicola: consigli e suggerimenti

Se non vuoi strappare la pellicola dal cibo dopo la cottura, ricorda che dovresti avvolgere il cibo con il lato lucido rivolto verso l'alto e il lato opaco rivolto verso l'esterno. Inoltre, gli alimenti come la carne devono essere confezionati correttamente:

  • Piegare a metà un foglio di alluminio;
  • mettere la carne su metà della sfoglia;
  • coprire la parte superiore con l'altra metà, evitando tensioni;
  • avvolgere i bordi lungo il lato lungo;
  • realizzare due cuciture strette simili sui lati.

Per capire rapidamente come cuocere insieme le patate e la carne nella carta stagnola, sappi: disponi prima le verdure sulla carta stagnola e poi il maiale, il pollo o il manzo. È anche importante osservare la temperatura corretta durante la cottura dei piatti, in questo modo non si attaccheranno e non si asciugheranno.

La temperatura ottimale del forno è di 170°C per la carne, 160°C per il pollame e 145°C per il pesce. Se volete una crosta rossastra, srotolate la pellicola 5-7 minuti prima che la pirofila sia pronta e continuate la cottura senza coperchio.

foto dell'avatar

Scritto da Emma Miller

Sono un dietista nutrizionista registrato e possiedo uno studio nutrizionale privato, dove fornisco consulenza nutrizionale individuale ai pazienti. Sono specializzato in prevenzione/gestione delle malattie croniche, nutrizione vegana/vegetariana, nutrizione prenatale/postpartum, coaching del benessere, terapia nutrizionale medica e controllo del peso.

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

Come trapiantare l'aloe vera in un altro vaso: regole e raccomandazioni

Aggiungere la soda al vino: un semplice trucco che tutti dovrebbero conoscere