Breakfast Quark: Cavort Erba Cipollina e Aglio Selvatico in Quark Magro

by John Myers Luglio 23, 2021, 10: 43 pm

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Portata Dinner

Gastronomia europeo

porzioni persone

Calorie 60 kcal

Contenuti show

Ingredienti

250 g Quark a basso contenuto di grassi
1 Bd Erba cipollina fresca
1 Bd Aglio selvatico fresco
4 cucchiai da tavola Latte magro
1 Pr Pepe di Parigi
1 Pr Sale marino del mulino

Istruzioni

Per prima cosa, lavate via l'erba cipollina e l'aglio orsino e sbatteteli per asciugarli, poi tagliate l'erba cipollina a rotoli e tritate finemente l'aglio orsino.
Mettere il quark magro in una ciotola adatta a chiudere, aggiungere il latte, l'erba cipollina e l'aglio orsino, oltre al pepe e il sale. Amalgamare bene il tutto e condire a piacere, se necessario aggiustare di sale e pepe.
Il quark può essere consumato con tutto ciò che si vuole mangiare a colazione sotto forma di pane e panini o panini, buon appetito

Ricetta Pino Stampare la ricetta

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 60kcalCarboidrati: 3.4gProteine: 9.6gGrasso: 0.6g

Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.