Contenuti
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Ingredienti
- 2000 g Zucchine
- 1000 g Cipolle
- 200 g aglio
- 200 ml Olio d'oliva
- 200 ml Brodo vegetale
- 2 Peperoni freschi
- Sale
- Zucchero
- 7 cucchiai da tavola Essenza di aceto, 40% .. ca. Valori!!
Istruzioni
- Private le zucchine del torsolo, sbucciate la cipolla e affettate il tutto a fettine sottili. Togliere il torsolo al perperonis e tagliarlo a pezzetti su una grattugia fine (se volete potete condire anche con peperoncino in polvere o pepe di Espelette, perché è più facile da dosare)
- Scaldate l'olio d'oliva in una padella sufficientemente capiente e fate rosolare bene le verdure, aggiungete il brodo vegetale e poi condite con zucchero, sale e aceto e lasciate cuocere a fuoco lento, non dimenticate di mescolare altrimenti brucerà!! ... il succo dovrebbe traboccare e le verdure non sono ancora pronte, quindi aggiungere l'olio d'oliva.
- Quando le verdure saranno belle e traslucide, condirle nuovamente a piacere, quindi riempirle nei bicchieri twist-off forniti e conservarle al fresco ma non in frigorifero.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 73kcalCarboidrati: 4.2gProteine: 1gGrasso: 5.8g