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Ingredienti
- 4 Taglia Carote
- 3 Taglia Patate
- 1 pezzo Zenzero, delle dimensioni di una noce
- 1 cipolla
- 1 Spicchio d'aglio
- 200 ml Succo d'arancia
- 600 ml Brodo vegetale
- Panna acida vegana
- Sesamo
- Olio
Istruzioni
- Tagliare a dadini le carote e le patate, tritare lo zenzero, la cipolla e l'aglio.
- Soffriggere il tutto nell'olio e poi sfumare con succo e brodo.
- Cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure sono morbide. Quindi purea.
- Tostare lentamente i semi di sesamo senza grassi in una padella.
- Mettere la zuppa nelle ciotole, aggiungere una cucchiaiata di panna acida e cospargere con i semi di sesamo. Mi piace aggiungere la salsa chili (questi sono i puntini rossi nella foto).
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 25kcalCarboidrati: 2.8gProteine: 0.1gGrasso: 1.4g