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Ingredienti
Cotoletta di filetto di petto di pollo:
- 250 g Filetto di petto di pollo congelato / 2 filetti
- Sale
- Pepper
- 3 cucchiai da tavola Farina
- 1 uovo + 1 cucchiaio di panna
- 6 cucchiai di pangrattato + 6 cucchiai di Emmental grattugiato
- 6 cucchiai da tavola Olio
Purè di patate piccante:
- 700 g Patate
- 1 Cipolla ca. 150 g
- 4 Spicchi d'aglio
- 2 Pomodori ca. 100 g
- 1 cucchiaino Sale
- 1 cucchiai da tavola Burro
- 4 cucchiai da tavola Crema
- 2 grossi pizzichi di sale
- 2 grossi pizzichi di pepe
Verdure ai fiori di carota:
- 600 g Carote
- 1 Cipolla ca. 150 g
- 2 cucchiaino Brodo vegetale istantaneo
- 1 cucchiaino Sale
- 1 cucchiai da tavola Burro
- 1 cucchiaino Zucchero
- 1 grosso pizzico di sale
- 1 grosso pizzico di pepe
Per servire:
- 4 Consigli di basilico per guarnire
Istruzioni
Cotoletta di filetto di petto di pollo:
- Tagliare a metà trasversalmente con un coltello i filetti di petto di pollo scongelato, impiattare tra carta stagnola con il batticarne, pepe e sale, pane (farina, uovo sbattuto + panna e pangrattato + formaggio Emmental grattugiato misto/misto) e in padella con olio (6 cucchiai) Friggere fino a doratura su entrambi i lati. Alla fine friggi il resto dell'uovo impanato e usalo come guarnizione.
Purè di patate piccante:
- Sbucciare e tagliare a dadini le patate. Sbucciare e tagliare a dadini la cipolla. Sbucciate e tritate finemente gli spicchi d'aglio. Mettere tutto () in una casseruola con acqua salata (1 cucchiaino) e cuocere per circa 20 minuti. Scolare, aggiungere il burro (1 cucchiaio) e la panna (4 cucchiai) e lavorare/schiacciare bene con lo schiacciapatate. Infine, condire con sale (2 pizzichi grandi) e pepe (2 pizzichi grandi) / condire a piacere.
Verdure ai fiori di carota:
- Sbucciare le carote con il pelapatate, raschiare con il raschietto per fiori vegetali / pelapatate 2 in 1 lama per decorare e tagliare a fette decorative di fiori di carota (ca. 4 - 5 mm di spessore) con il coltello. Sbucciare e tagliare in quattro la cipolla e tagliarla a spicchi. Cuocere le verdure (fiori di carota e spicchi di cipolla) in acqua con brodo vegetale istantaneo (2 cucchiaini) e sale (1 cucchiaino) per circa 8-10 minuti, scolare, unire il burro (1 cucchiaio) e lo zucchero (1 cucchiaino) e unire il fiori di carota con spicchi di cipolla fateli caramellare un po' mescolando. Infine incorporare la panna (5 cucchiai) e condire con sale (1 pizzico abbondante) e pepe (1 pizzico abbondante).
Servire:
- Servire la cotoletta di filetto di petto di pollo con purè di patate piccanti e verdure in fiore di carota, guarnita con basilico.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 185kcalCarboidrati: 12.1gProteine: 1.7gGrasso: 14.5g