Contenuti
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Ingredienti
Gremolata all'arancia
- 0,5 mazzo Prezzemolo in foglia
- 1 Arancia, la buccia
- 2 Spicchi d'aglio
- 1 cucchiai da tavola Bacche di pepe rosa
Petto di pollo, salsa di pomodoro
- 2 Petto di pollo
- 1 Rosso Cipolla, tagliata a dadini
- 2 Spicchi d'aglio, grattugiati finemente
- 2 cm Zenzero, grattugiato finemente
- 800 g Pomodori in scatola, a pezzi
- 1 Arancia, il succo
- 2 cucchiai da tavola Prezzemolo in foglia, tritato finemente
- Pepe di Espelette
- Olio d'oliva
- Sale
- Pepe nero del mulino
Istruzioni
Gemolata all'Arancio
- Sbucciate molto sottilmente la buccia dell'arancia con il pelapatate in modo che il meno possibile si stacchi dalla buccia bianca. Spellare grossolanamente il prezzemolo e tritare grossolanamente gli spicchi d'aglio. Metti tutto insieme nel frullatore e trita finemente e poi trasferisci in una ciotola.
- Tritare grossolanamente le bacche di pepe rosa in un mortaio e poi unirle alla gremolata.
Salsa Di Pollo E Pomodoro
- Preriscaldare il forno a 180 gradi. Salate e pepate bene i petti di pollo e fateli soffriggere in una padella con un filo d'olio d'oliva da entrambi i lati, quindi adagiate in una pirofila e completate la cottura in forno. Il tempo dipende dalle dimensioni e dallo spessore del petto di pollo, spesso è utile un termometro per arrosti o il test di pressione.
- Ora mettete in padella le cipolle, l'aglio e lo zenzero e cospargeteli con un po' di zucchero e fate caramellare un po' il tutto, poi sfumate con i pomodorini sciroppati e il succo d'arancia. Aggiungere ora 1/2 cucchiaino di pimento d'Espelette e 1 cucchiaino di gremolata all'arancia. Lasciar sobbollire per qualche minuto. Quindi aggiustare di sale e pepe e unire il prezzemolo.
finire
- Disporre la salsa di pomodoro su un piatto, adagiare sopra il petto di pollo e cospargere il petto di pollo con la gremolata. Avevamo riso con esso, ma sono immaginabili anche baguette, gnocchi, pasta e patate.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 7kcalCarboidrati: 0.9gProteine: 0.6g