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Strisce di pollo al curry con riso

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Tempo totale 20 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 1 persone
Calorie 368 kcal

Ingredienti
 

  • 1 Filetto di petto di pollo
  • 1 pizzico Sale
  • 1 pizzico Pepe dal macinino
  • 0,5 cucchiaino Curry
  • 1 cucchiaino Burro
  • 1 manciata Riso
  • 1 cucchiai da tavola Olio di colza
  • 1 cucchiaino Curry
  • 1 cucchiaino Sale
  • 1 cucchiaino Brodo vegetale in polvere
  • 100 ml Crema
  • 1 pizzico Curcuma
  • 0,5 cucchiaino Salsa Di Peperoncino (Sambal Oelek)

Istruzioni
 

riso

  • Tostare il riso nell'olio di colza insieme al curry. Versate l'acqua, salate e aggiungete il brodo semolato e lasciate cuocere il tutto per circa 20 minuti, finché sarà al dente. Se necessario aggiungere acqua calda.

padella di pollo

  • Tagliare il petto di pollo a pezzetti, condire con 0.5 cucchiaini di curry, sale e pepe. Friggere i pezzi nel burro su tutti i lati per circa 2 minuti, quindi toglierli dalla padella e far cuocere gli aromi tostati con la panna. Condire la salsa con sale, pepe e sambal oelek. Un tocco di curcuma dona un bel colore,

Sprint finale

  • Immergere i pezzi di carne nella salsa e lasciar riposare per altri 2 minuti. Scolate il riso e servitelo con la carne e la salsa. Non è per i fianchi magri, ma è così delizioso.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 368kcalCarboidrati: 9.7gProteine: 3.6gGrasso: 35.5g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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