Contenuti
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Ingredienti
Riso Basmati
- 1 bicchiere Riso basmati integrale
- 2 tazza Water
- 1 pizzico Sale
- 1 cucchiaino Burro
Pollo in crema di paprika arrosto
- 2 Petti di pollo tagliati a pezzetti
- 3 tutto Peperoni sottaceto e arrostiti
- 2 Spicchi d'aglio
- 250 g Paprika, tagliata a listarelle
- 1 Scalogno, tritato finemente
- Zucchero di canna grezzo
- 100 ml vino bianco
- 200 ml Stock di pollame
- 100 ml Crema
- Sale
- Pepe nero del mulino
- Olio
- 2 cucchiai da tavola Amido
Istruzioni
Pollo in crema di paprika arrosto
- Asciugate bene i peperoni arrostiti con carta da cucina e tagliateli a pezzi grossi e metteteli in un contenitore alto, aggiungete gli spicchi d'aglio e frullateli finemente con la bacchetta magica. Mettete le parti di petto di pollo in un sacchetto per il congelatore, aggiungete l'amido e impastate bene il sacchetto in modo che l'amido sia ben distribuito attorno alle parti di pollo.
- Ora scaldate un po' d'olio in una padella e rosolate i pezzi di pollo dappertutto, poi toglieteli dalla padella e metteteli da parte. Aggiungete ora i peperoni e lo scalogno e fate cuocere mescolando per circa 2 minuti, poi spolverizzate con lo zucchero e fate cuocere per ca. Lasciarlo caramellare per 1 minuto.
- Aggiungere ora i peperoni arrostiti schiacciati e cuocere ca. Cuocere a fuoco lento per 2 minuti mescolando, quindi sfumare con il vino bianco e far sfumare per ca. 5 - 8 minuti, quindi aggiungere il brodo di pollame e far cuocere il tutto a fuoco basso per ca. 10 minuti.
- Successivamente si aggiunge la panna e si lascia cuocere ancora per qualche minuto fino a raggiungere una consistenza cremosa. A questo punto aggiustate di sale, pepe ed eventualmente un po' di zucchero e poi aggiungete nuovamente la carne e lasciatela macerare per circa 5 minuti.
- Ho volutamente evitato altre spezie perché i peperoni arrostiti sprigionavano un gusto così intenso e rotondo che qualsiasi altra cosa sarebbe stata di troppo.
Riso basmati integrale
- Lavate bene il riso e mettetelo in una pentola con l'acqua e il sale, mettete il coperchio e portate a bollore. Quando il riso bolle, spegnete il fuoco, lasciate la pentola chiusa sul piatto e poi potrete dimenticarvi del riso, dopo circa 20 minuti non c'è più liquido e non c'è rischio che si attacchi e il riso è semplicemente perfetto.
- Unire poi il cucchiaino di burro.
finire
- Disporre il riso su un piatto con l'aiuto di un anello da portata e aggiungere il pollo nella crema alla paprika.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 162kcalCarboidrati: 10.2gProteine: 2.8gGrasso: 10.6g